Rola seksu w życiu człowieka – wpływ seksualności na zdrowie, relacje i dobrostan psychiczny
Seksualność to znacznie więcej niż biologia i fizyczny akt. To istotna część naszego życia, która splata się z naszymi emocjami, zdrowiem, relacjami i ogólnym poczuciem szczęścia. Warto jest mieć więc świadomość na temat jej roli. Przyjrzyjmy się, jak seksualność wpływa na najważniejsze sfery naszej egzystencji. Seks a zdrowie fizyczne Aktywność seksualna jest nierozerwalnie związana z […]
Samookaleczenia u dzieci – jak reagować, by pomóc, a nie zaszkodzić?
Odkrycie, że dziecko się samookalecza, jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń dla każdego rodzica czy opiekuna. Szok, strach i poczucie bezradności to naturalne emocje – trzeba jednak pamiętać, że pierwsza reakcja ma bardzo istotne znaczenie. Niestety, często w dobrej wierze popełniamy błędy, które zamiast pomóc, pogłębiają cierpienie dziecka i zamykają drogę do otwartej rozmowy. Dlaczego dzieci […]
Depresja poporodowa i strata ciąży – dlaczego trzeba dbać o zdrowie psychiczne matek?
Zaburzenia psychiczne okresu okołoporodowego stanowią poważny problem zdrowotny i społeczny, dotykający znaczącej części populacji kobiet. Badania wskazują, że depresja poporodowa dotyczy około 10-20% matek na całym świecie1. Konsekwencje tych zaburzeń są dalekosiężne – wpływają na dobrostan psychiczny matki, ale także na rozwój dziecka czy funkcjonowanie związku. Nieleczone problemy psychiczne mogą prowadzić do zaburzeń więzi, problemów […]
301 milionów powodów, by zrozumieć lęk – czym jest i jak objawia się najczęstsze zaburzenie psychiczne na świecie
Emocje towarzyszą nam od początku naszego istnienia, nie zawsze jednak, informacje o nich były tak szeroko dostępne, jak dziś. Lęk, jako jedna z podstawowych emocji, jest naturalną częścią ludzkiego doświadczenia. Nie ma jedynie złej strony, bowiem w odpowiednich dawkach pełni funkcję adaptacyjną – ostrzega przed zagrożeniem i mobilizuje organizm do działania. Problem pojawia się wtedy, gdy […]