301 milionów powodów, by zrozumieć lęk – czym jest i jak objawia się najczęstsze zaburzenie psychiczne na świecie
Emocje towarzyszą nam od początku naszego istnienia, nie zawsze jednak, informacje o nich były tak szeroko dostępne, jak dziś. Lęk, jako jedna z podstawowych emocji, jest naturalną częścią ludzkiego doświadczenia. Nie ma jedynie złej strony, bowiem w odpowiednich dawkach pełni funkcję adaptacyjną – ostrzega przed zagrożeniem i mobilizuje organizm do działania. Problem pojawia się wtedy, gdy […]